用最简朴的食材做最鲜味的食物



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这两天事情太多搞得人懒懒的,以是把之前煮的水果燕麦粥整理出来发了吧,对家有燕麦然则不知道怎么做的人是个好办法。究竟喝粥是好多人的早餐首选,每个人都可以讲出一些喝粥的利益来,也能列出自己喜欢的林林总总的粥品。我一直都是对照爱燕麦粥这类,光是煮法就有好多种。今天这款,属于大人小孩都喜欢喝的水果清香味,加了红枣和苹果粒进去,营养就更厚实了。要是给小朋友喝,可以把水果和红枣切得细碎一些,还可以加点梨肉进去。由于是和水果一起煮的,以是原本对照粘稠的燕麦粥,就被赋予了少许的果香气息更好喝了。

食材和时间

份量:一小锅

时间:10分钟

质料:即食燕麦片40克,清水三碗,苹果一个,红枣6-7



最先做喽

1、将所有的质料都准备好,苹果去皮后切块,红枣去核。

2、锅中放入清水煮开后,倒入燕麦片和清水,红枣拌匀,最先熬煮吧

3、煮到燕麦有点变粘稠后加入苹果块继续煮。

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    (2020-06-29 00:27:44) 1#

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